減量はカンタンだった

二度目コロナ(多分)にかかって

さすが2回目となればもうベテランだ!

*喉ガラガラ対策

　夏買って余っていた塩飴を舐め

*３９度オーバーの高熱対策

　去年の夏かかって🏥で処方されて

　余っていた解熱剤💊

　既に賞味期限は切れているだろうが

　病は気から、くすりも気からで

*マッスルの痛み対策

　現在膝痛で魔法の貼薬

その他、前回の夏に比べ楽だった!

なにせ解熱する為、ぬれタオルを使ったが

夏は体温と室温で直ぐに温かくなったが

いまは冷たさの持続がうれしい

チョット暖かくなったかと思えば

タオルをひっくり返せば冷たい　👍

現在は３７度台を彷徨いている

金曜日の昼そばを食べてから・・・なんと

絶食❗　

*ドリンクはアルコール以外タップリと飲んでいる

そういえば、あの日以来トイレは　(小)だけ

普段は(大)が多いのだけれど・・・?????

なんと⁉️⁉️⁉️⁉️

体重計に乗ると!?!?!?!　⁉️

この数字５年前の　

なんと３.00kgも減ってる🥳

これは凄い❗

要は、飯を食べなきゃ　痩せるんだ!👍ガッテン

しかし、・・・・少し元気なれば

腹も栄養が欲しいとノタマク奴が・・・

それもそうだ、コロナ前に食材の期限が・・・

クスリも問題なしだったので

問題なし

美味しく食べられることは私腹?

コッチか　至福のときだ

しかしまだ喉とマッスルが痛い

後は寝て🛏️待つか?