ムラゴン ホーム
歳のせいだろうが、躰のいたるところが痛い⚡
ので、少しでも痛みが治まるようにと
少なからず努力を👍
３日坊主のドンキーにしては長く続いている
朝６時２５分からのTV体操
７月から続いているのですでに2ヶ月半近くに
最近は体操しないと調子がでなく諸事情で
６時２５分を逃したときはネットでラジオ体操を
する健康的な朝を過ごしているし
今月から新たに♨️温水プールで🏊がなく
🚶だけのリハビリをやってまだ5回目だが・・・
さらにはも一つ、食事制限(量・塩分控えめ)を
して・・・なぜか 体重が減ってきた
なんと ９６から９３へと３ｋも👍
目指すは８０代・・・そしてエイジシュートは
難しすぎるのでエージ体重を目標に
さすれば、自宅待機中の🥼や👖の出番が・・・
リバウンドに気をつけてがんばろう!
今朝の朝食は久しぶりにGarden Breakfast
暇なので国旗も🎌
ヘルシーなアボカドサラダも
そうだ! 今日から大相撲がはじまる👍 な
今日から２週間は暇つぶしができる
さて、今場所はだれを応援するかな？
まあ、地元の伯の富士は言わずもがなだけど
次は・・・安青錦はかなりやりそうだが
あのモグラのような取り組みはいかがせん・・・
プールで飛び込んで頭が出るのが２５ｍ先では
面白くない少なくとも大関・横綱はがっぷり四つで
取って欲しいものだな
それと判官贔屓のドンキーとしては、 あの
高安に優勝🏆️してほしいな
関取最高齢の玉鷲も来場所は幕内で待ってるよ
さ、時間だ
